Encontros, Cursos, Aprofundamento e Retiros.

Se você deseja conhecer a técnica do mindfulness, retomar sua prática ou aprofundar sua experiência, confira os caminhos disponíveis e junte-se a nós.



 

Para quem quer começar


Encontro com Mindfulness

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O encontro com mindfulness é uma oportunidade para experienciar algumas técnicas e tirar suas dúvidas sobre a aplicação das mesmas em um determinado contexto.

 

Curso em 8 semanas

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Formato mais popular de programas estruturados, o curso em 8 semanas é ideal para quem quer aprender à incorporar os fundamentos de mindfulness na vida pessoal.

 

 

Para quem já começou e quer aprofundar


Continuum

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Grupo de estudo avançado para quem deseja aprofundar as práticas e qualidades decorrentes delas. Exclusivo para quem concluiu algum programa de fundamentos de mindfulness, como o curso em 8 semanas por exemplo.

 

 

Mini-retiro

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Um final de semana "OFF" em meio a natureza e com alimentação orgânica. De acordo com cada grupo, vamos investigar a natureza da mente-corpo de forma mais ampla e integrada, cultivando calma e inter-ser.

 
 

 

Agenda