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Grupo de Aprofundamento


  • Conexão Pandora, Floripa. 182 Rua Alberto Guilherme Neckel Florianópolis, SC, 88048-374 Brazil (map)

O QUE:
Processo de aprofundamento em mindfulness.

PARA QUEM:
Praticantes que concluíram um programa de 8 semanas de mindfulness, ou formatos com conteúdo compatível.

POR QUE:
Atendendo a necessidade e motivação das pessoas que já participaram de um programa de 8 semanas, ou compátivel, e que desejam dar continuidade de forma estruturada em sua prática, com vistas à aprofundar a experiência direta. Teremos a oportunidade de praticar em grupo novamente e compartilhar os aprendizados no caminho, apoiando-se mutuamente no engajamento com as técnicas, bem como no desenvolvimento de meios hábeis para agir sábia e compassivamente no mundo.

COMO:
Faremos um mergulho mais profundo nas 7 Qualidades que resultam da prática: concentração, tranquilidade, equanimidade, alegria, energia, curiosidade e mindfulness. Neste curso utilizaremos como base a obra Respirando – o modo natural de meditar, de Tarchin Hearn, que apresenta, de modo claro, simples e profundo, um ensinamento essencial de mindfulness: o Anapanasati Sutta. Investigaremos as 6 primeiras dimensões desse texto, com alguma teoria e muita prática. (Livro não incluso na mensalidade do programa).

QUANDO:
A definir

ONDE:
Espaço Conexão Pandora. Rio Tavares, Florianópolis.

QUEM: 
Toni Barros - Fundador da Maestria Plena.
Administrador e instrutor sênior de Mindfulness, certificado pelo Mindfulness Trainings International, começou a praticar mindfulness em 2009 e após 12 anos na carreira comercial corporativa sentiu o chamado para levar a prática para mais pessoas e organizações. Toni é membro da Abramind, rede de instrutores que tem por missão semear a prática, a aprendizagem e o conhecimento de mindfulness para o bem-estar e a paz.
Em 2016 liderou o u.lab em florianópolis, programa mundial do MIT para agentes de mudanças com foco em inovação social. Co-facilitou o programa para lideranças jornada da autenticidade.
Em 2017 fez um retiro de 30 dias de silêncio, para aprofundar os estudos clássicos de mindfulness, sob orientação do Lama Jangchub Sempa Gyatso.


INVESTIMENTO:
6 parcelas de R$ 120,00 reais ou R$ 700,00 à vista.

Apenas para quem já concluiu um curso fundamental de mindfulness.

Earlier Event: May 7
Curso de 8 semanas
Later Event: August 6
Foco e Bem-estar | Manhã