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Dia de Imersão e Silêncio

O dia de imersão é a oportunidade de aprofundar sua prática com períodos mais longos de silêncio e contato com a natureza.

Pré-requisito: ter participado de um programa introdutório de mindfulness.

Se você está com sua prática regular em dia, esse momento é perfeito para você ir mais fundo na investigação da natureza da mente. Apenas 10 vagas!

Algumas práticas fundamentais de mindfulness que serão exploradas:

  1. Desenvolvendo Mindfulness com Movimentos.

  2. Desenvolvendo Mindfulness e Conforto no Corpo.

  3. Desenvolvendo Mindfulness com apoio da Respiração.

  4. Desenvolvendo Mindfulness Comendo.

  5. Desenvolvendo Mindfulness Andando na Natureza.

Local: Conexão Pandora
Av. Campeche 491; esquina Servidão São Francisco de Assis, 13.

Dia e Horários: Sábado, 20 de julho.

  • 9h00 - Café e Check In

  • 9h30 - Início

  • 16h30 - Término e Check out

Valor: R$ 100,00.
Inclui almoço no local.

Informações e Reservas

Earlier Event: July 18
Gestão em Foco - 2ª edição
Later Event: July 26
Delfos - Liderança Consciente